这是一次团队的训练，是一次对个人的挑战，是一次思想的升华。从开始的无所谓到最后的完全投入，这说明了这次拓展训练是成功的、是大有收获的。
这次的拓展训练，有几个项目极具个人挑战性：
信任背摔：这是一个以信任为基础的项目，当你独自的站在高高的台上，问你的同伴“准备好了吗？”，下面异口同声的回答“准备好了”时，心中顿时感到自己不再是独自去面对，而是有无数同伴在支持你。背对地面倒下去，虽然知道同伴会接住你，但这还需要个人的勇气，需要你有走上台的勇气，需要完全相信别人的勇气。
高空抓杠：虽然这是一个个人项目，但却有很多的因素促使你去完成。系戴上头盔，系上安全带，爬上那根几米高的柱子，是对个人的胆量、勇气的挑战。当你站在仅能放上两只脚的圆盘上，柱子在晃、腿在抖、心在慌。如果周围没有人，我可能会选择爬下来，但听到下面的“加油”声，看着鼓励的目光，跳吧，抓住抓不住已不再重要，跳出去，就是你思想的飞跃。
登天梯：这是两人合作项目，这是一个看起来容易，做起来却很难的项目，站在一边看别人表演的时候，无法体会那种感觉。在这里，两个人都有自己的责任，却又掺杂在对方当中，如果两个人都想让对方多付出一点，不去为对方着想，就会出现分歧，两个人的事情，一个人付出再多的努力也无法成功。唯一能到达成功巅峰的方法是两个人的共同努力，心往一处想，劲往一处使，去为一个共同的目标努力，一起去面对遇到的一切困难，并共同去解决它。成功应该是两个人的笑容。
其他的项目都是大集体项目，是要靠团队的力量来完成的。对于我们队，排正方形应该是最失败的一个项目，当蒙上双眼，拿到道具（一根绳子），全体队员在队长的带领下忙乱起来，但因没有一个合理的计划和方案，最终失败了。这给了我们很大的警示，让我们感到要想出色的完成一项工作，仅有激情是远远不够的，还要有一个合理的计划和行之有效的方案。在这个项目中更让我感觉到如果作为领导过早的发表自己对问题的看法就会影响到下属，也就不能听到更多的解决问题的方法。
盲哑行一段并不算长的路，却障碍重重，如果不能很好的配合就很难达到目的地，这让我想到我们公司的各个职能部门，一个成功的企业，各个职能部门就象一个人的各个器官。每个部门有每个部门的作用，有存在的必要就有存在的重要，互相协作才能使公司发展。有的部门居高自大，有的部门妄自菲薄，这样只能使公司分化，形成不团结因素，给公司发展造成阻力。
过电网可以说是最能体现资源合理分配的项目。每个网孔的合理利用是这个项目成功的关键，根据每个人的身材选用合理的网孔，就如同每一个人都有一个最能发展能力的职位，有句话说得好，每个人都是天才，就看你能不能发现。用一个人不是看他能做什么，而是他能把什么做好。
孤岛求生这个项目完成的也不是很理想。如同教练所说，三个孤岛就象公司的三个阶层，珍珠岛是公司最高层，一切条件具备但往往会为琐事缠身，忙得有亦乐乎却有很多是无关紧要的事；哑人岛就象公司中层，虽有心却力不足；盲人岛是公司基层，他们显得很无助，需要别人指引方向。但我觉得还应该有一个沟通的问题，如果每个人、每个部门都关起门来做自己的事情，不去与上下层沟通，不去与其他部门沟通，就无法获得更多的信息，也就不能更好的完成自己的工作，或者说不能出色的完成自己的工作。
跨越雷区给人的第一感觉是一个记忆的项目，让你记住哪里有雷，你走的是哪条路。但我觉得不仅仅是这样，这应该是一个对个人思维模式的考验。一个人很难改变自己的习惯，而习惯往往会封闭自己的思想。做一件事情，要放宽思路，多方面考虑，不应该去想什么可以做，而要先想什么不可以做，除了不可以做的都可以做，正如教练用南方人的话说“不是去做法律允许的事，而是去做法律不禁止的事”。
毕业墙应该是最让人激动的一个项目，也是我们参加这次训练最后一个项目，在这个项目中，每个人都是一位攀登者，四米高的墙，个人能力不能到达的高度，这需要别人的帮助，下边人的支撑，上面人的提拔，当全体队员站在四米高的墙上，脸上洋溢着成功的喜悦，这是团结的力量，这是一个团队的胜利！
两天的训练结束了，如果只能看到这几个项目本身，或者只是对这几个项目有一点点感受，我想这不是公司组织这次活动的初衷。我们应该从参加这看似简单的几个项目上体会到更多的东西，要通过这两天的训练学会一种精神，一种团队协作的精神；学会一种态度，一种积极向上的态度；学会一种方法，一种解决问题的方法；养成一种习惯，一种做事思考的习惯。
这是一个协作的社会，任何人都不能靠一个人的力量去做好一件事情。作为个人，要想成就事业，就要学会寻求帮助，也要学会帮助别人；作为一个公司，要想取得长足发展，就要团结全体员工的力量，人心齐，泰山移，把一群人熔炼成为一支默契配合、团结协作的团队，这才是一个成功的公司，一个会永远发展下去的公司。